大嫌い！大嫌い！大嫌い！大好きっ！Ah～！！
このフレーズ覚えていますか？
なんていう歌やったっけ・・・あわわ。
調べます。
モーニング娘の。。。。
『サマーナイトタウン』という歌らしいです。
当時も今も、全然きょーみない(笑)
だけど、このフレーズだけは、妙に頭に残ってますよね。。。
大嫌い！大嫌い！大嫌い！大好きっ！Ah～！！
当時の僕からすれば、
突っ込みどころ満載！
①そもそも、どっちやねん！！みたいな。
大嫌いなんか、大好きなんか、はっきりせんかい！！（笑）
みたいな。。。。
②Ah～んって、感じとるやないかっ！！汗
というエロい話をしたいわけではありません。
1998年か、大学生の時（笑）
多感な時でしたかね、いや浪人終わってほっとした時期かも。
そん時は、ゆずが出始めのころ。
20年も前なんですね。
でも、今頃この歌の凄さに気付くとは。。。
あ、好きという凄さではなく、
この歌詞が、実は心理学的に面白いテキストになりそうだと思ったんです。
意識的には『大嫌い！』なんだけど、
無意識的には、実は『大好き！』とか、
他にも、、、
『私の中にワタシがいるわ』
とか。。。
このころのハロプロの歌は正直あまり好きではなかった。
しかし、40前のおっさんになって思ったのは、
このお方、人の心を読む天才だったのかもということ。
そして、勉強ばかりの39歳で『感謝』の一年を歩んだ僕にとって、
（この辺はテキトーに過去のBlog読んどいてみてください）
そして、復活にあたって読んだ精神科の本とかを読み終えて、
ふと、この歌詞の凄さがわかるんですね。
男と女の子の恋愛の歌のように見えますが、
この歌詞は人間の心理を謳った歌かもしれません。
そう、私の中に私がいるんです、もう一人。
日常生活において、イライラしたり、時にはキレたりするのって、
なんでだろう？
今日、思い悩んでしまうほどのことがありました。
帰り道、そのことで自分を追い込んでしまう自分。
あれ？まだ治ってなかったの？？なんて追い込む自分。。。
でも、そんな自分の中にいる『もう一人の自分』がこう教えてくれたのです。
イライラや嫌いのエネルギーの裏には、
同じエネルギー量の愛がある。しかも見えない愛がある。
正直否定したい、だけどこれが真実なんだよ。
どうして否定したくなるか。
それは、自分の意識の中の【キライ】と
無意識の中の【スキ】が同居して、
そこでけんかしてしまって、身体と心がざわざわしてしまう。
これがストレスの正体じゃないのかな・と思うんですね。
いつしか僕は、このストレスをきちんと理解しないで、
悪者扱いにしていました。
しかし、
今僕が振り返って学んだなと思ったのは、
ストレスを消したり、なくしたりすることを求めるよりも、
ストレスがあることを素直に認め、
そのストレスの要因が、
どこに潜んでいるのかをしっかり探り、
その要因をしっかりと見つめ
受け入れることが大事だということ。
大概、無意識と意識の乖離に要因があります。
しかし、難しいのは
意識はともかく、無意識の本当の想いをなかなか理解できない。
でも、そのヒントは身体にあります。
身体の声をしっかり聴くということは、
自分の心と向き合うこと。
大丈夫、僕にだってできたことですから、
誰だってできます。
無になって、音もない状態にして、
身体が何か訴えてこないか？そっと耳を傾けてみましょう。
足の裏が痛い、胃が痛い、頭がしんどい。。。
体調は心の声を代弁してくれています。
何もなければそのまま眠ればいい。
何かあれば「もう一人の自分」としっかり対話をしてみましょう。
すると、眠れるようになるし、ストレスとも仲良くなれますよ。
